Voir plus bas pour  les prochaines rencontres.

Au printemps, l’énergie commence son cycle de renaissance, au cours de l’été, l’énergie bat son plein avec la floraison à son maximum, à l’automne, l’énergie retourne au calme, retourne à la terre, pour finalement se reposer et refaire ses forces durant l’hiver. La cinquième saison, aux inter saisons, se veut une énergie transitoire, changeante en mouvement.

Toujours selon le principe des cinq éléments, cette énergie saisonnière en mouvement correspond aux cinq organes Yin en médecine chinoise: le Foie, le Coeur, la Rate, les Poumons et les Reins.

– Au printemps (petit yang), l’énergie de la nature ressemble et s’harmonise au Foie.

– L’été (grand yang), l’énergie plus forte se transmet au Coeur.

– Aux inter saisons, l’énergie qui transforme et s’adapte à l’image de la Rate, pancréas, estomac.

– L’automne (petit yin), une énergie favorisant les Poumons.

– L’hiver (grand yin), une énergie inerte, au repos qui retourne dans les profondeurs du Rein

Il est reconnu et même avantageux de faire du Qi Gong spécifique selon la saison en cours. C’est pourquoi, au printemps on cherchera à s’harmoniser avec la saison en travaillant plus le Foie, l’été le Coeur, à l’intersaison la Rate, l’automne  les Poumons et l’hiver le Rein. C’est ainsi que l’on reconstruit ou maintient la santé de nos organes internes qui fonctionnent en synergie. Cet atelier se veut, une rencontre par saison (ou quelques cours hebdomadaires), pour découvrir, améliorer ou même restaurer un système précis. Le support utilisé sera le Qi Gong.

Au programme : Alternance entre théorie (médecine chinoise) et pratique Qi Gong.

Matériel pédagogique: Document (dvd en sus)

N.B. Peut s’intégrer à une session des Qi Gong variés hebdomadaire « au rythme des saisons » (3 à 4 semaines, cours de 1h30) à Montréal ou en Estrie ou peut se vivre en une journée pleine (10h à 16h30),

Prochaines rencontres:

Quand? Une session (12 semaines) du 18 mars au 11 juin 2025 

– En présentiel à Montréal, les mercredis de 11h30 à 13h au Centre Notre Dame des Victoires, 5900 Pierre de Coubertin Est, Montréal.

– En ligne, via Zoom, en direct + différé, les mardis matin de 10h à 11h30 dans le confort de votre chez-vous.

Investissement santé? 240$ (donnant droit au présentiel, au virtuel en direct et au différé)

Au programme: – 4 semaines pour améliorer le système Foie/Vésicule Biliaire ce printemps. – 4 semaines pour améliorer le système digestif avec Rate, Pancréas/Estomac, lors de l’intersaison. – 4 semaines pour améliorer la circulation sanguine grâce au système Coeur/Intestin Grêle au début de l’été.

Bienvenue à tous pour  le Qi Gong Saisonnier

N.B. Vous avez le goût d’organiser un groupe dans votre région? Me contacter.

Pour info, réservation, inscription: celine.gagne@etreenmouvement.com  

Modalité de paiement: Via Intérac ou par la poste (chèque à mon nom) au 2415 Beaulac, Waterloo, QC, J0E 2N0

En route vers un meilleur équilibre santé!