Inspiré de la grue (tranquillité, grâce, souplesse, longévité, énergie raffinée et abondante, élévation), constamment on y retrouve des mouvements empruntés à cet animal mystique.

L’exécution de tout l’enchaînement de ce Qi Gong a pour objectif premier de raffiner l’énergie, précieux médicament, afin de stimuler et régler toutes les fonctions vitales du corps. Subdivisé en plusieurs parties, il nous fait toujours pénétrer un peu plus profondément en soi et a un impact global sur le physique, le mental, l’émotionnel et j’ajouterais le spirituel.

La 1ère méthode nous aide à saisir le Qi et à le manipuler, à l’extérieur comme à l’intérieur du corps. Franchir la barrière du corps physique et fusionner avec le monde qui nous entoure sera la première étape avant d’aller plus profondément dans le corps physique.

L’imaginaire sera très stimulé lors de cette première méthode et par le fait même aura un impact majeur au niveau du mental. Ce qui favorisera une clarté d’esprit, une concentration affinée, une meilleure gestion du stress, un accès à plus de créativité dans sa vie et développera ses capacités de perception, de sensibilité et d’intuition.

Dès la pratique de cette 1ère méthode, avec ses mouvements faciles à exécuter, cette substance, le Qi, de plus en plus abondante, améliorera déjà la santé à plusieurs niveaux. N.B. En route vers plus de Qi et plus d’espace libre dans le corps physique et dans le cerveau.

La 2è méthode se veut plus physique, structurale et permet de débloquer des zones dans le corps. Cette partie, un peu plus longue en temps d’exécution et en nombre de mouvements, aide à ouvrir des espaces dans le corps physique et par le fait même donne plus d’espace pour faire pénétrer le Qi et permettre une plus libre circulation d’énergie.

Tout comme aller au gym, cet entraînement augmentera la performance physique. Il se peut que des douleurs se fassent sentir dans cette partie car il y a beaucoup d’étirements mais la douleur étant un signe de blocage, voici une belle opportunité d’ouverture. Persister à ce stade, sera gage de souplesse, de mieux-être interne et d’amélioration de plusieurs symptômes (nausée, migraine, etc.).

La 3è méthode fait pénétrer le Qi de plus en plus en profondeur, jusque dans les organes internes et pourra influer sur tout le système émotif.

À  l’aide de mouvements, de sons, de mudras (geste des mains) appropriés pour les 5 organes Yin (Cœur, Rein, Rate, Foie, Poumon) un nettoyage interne, un renforcement et une harmonisation d’organes pourront s’effectuer. L’objectif est de pouvoir tempérer les émotions et d’y réagir de façon plus modérée. Apprendre à dédramatiser grâce à cette 3è méthode. N.B. En route vers moins de charge émotive et vers plus de transparence pour goûter l’Amour pur.

N.B. Ces trois méthodes peuvent s’enchaîner ou être travaillées individuellement.

Finalement ce Qi Gong thérapeutique, complet en soi, aura un impact au niveau de la santé globale. Il pourra diminuer les douleurs physiques, tempérer les émotions, diminuer le stress, harmoniser la respiration, améliorer la qualité du sommeil et influer sur bien d’autres déséquilibres énergétiques. Il pourra même guérir certaines maladies. C’est pourquoi, le Zhi Neng Qi Gong devient si populaire.

En route vers plus de transparence et de vibrance…

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Prochaine session  2024

( Virtuel, via Zoom)

Au programme:  La 1ère méthode du Zhi Neng Qi Gong (voir plus haut pour les détails). Pour tous!

Quand: 9 semaines, du 15 janvier au 19 mars 2024 (1 congé à venir)

Lundi soir, de 19h à 20h30

Mardi matin, de 10h à 11h30

Coût: 165$ (le direct en virtuel et la possibilité de l’enregistrement à chaque semaine )

Vous hésitez? Venez vivre le 1er cours pour évaluer si ce peut être un bel investissement santé pour vous. 

Merci de réserver votre place afin de recevoir votre lien zoom et l’enregistrement

Pour info, réservation, inscription:

celine.gagne@etreenmouvement.com  ou le 514-995-4404.